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Mais um dia.
Pela frente
Trabalho, surpresas, lutas.
Alegrias? Dissabores?
É um dia novo.
Não sei.
Mas eu te conheço, Mestre;
Toma-me e toma o meu dia.
É mais um dia - na graça;
E na frente – o meu Pastor.
*JESUS!








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domingo, 28 de agosto de 2016

DIETA DA GELATINA ? Perca 3KG em uma SEMANA!


Ingredientes :
Modo de Preparo:
Por causar sensação de saciedade, a gelatina é capaz de fazer com que o corpo se ?engane? e não apresente fome. Isso leva a comer quantidades corretas de alimentos e não desejar exceder-se e comer muito alem do necessário.
Cardápio da Dieta da Gelatina*
***********
Café da Manhã
1 copo de suco de gelatina ? em jejum;
1 xícara de chá ou café com adoçante;
2 fatias de pão integral light com requeijão light ou 1 fatia de peito de peru;
1 fruta da estação ( 1 fatia de melancia, abacaxi, mamão);

Lanche da Manhã
1 copo de suco de gelatina;

Almoço
2 colheres de arroz integral;
1 porção de carne de frango ou peixe (100gr);
3 colheres de legumes no vapor;
Salada verde crua a vontade;
Sobremesa ? uma taça de gelatina;

Lanche da Tarde
1 copo de suco de gelatina;

Jantar
1 prato de sopa de legumes ou de salada de folhas verdes; sobremesa uma taça de gelatina;
Ceia
1 xícara de chá verde com hortelã e 1 torrada;
O suco de gelatina é o complemento fundamental na dieta da gelatina, e mesmo depois de atingir seu peso ideal, você pode continuar tomando 3 vezes ao dia para se manter saudável, elegante e com a pele firme e bonita.

Receita do Suco de Gelatina:
1 pacote de gelatina natural sem sabor;
1 copo de água quente para diluir a gelatina;
Pedaços de fruta da sua preferência;
1 colher de sopa de semente de linhaça;
1 colher pequena de gengibre ralado com casca;
Gelo à vontade.
Dilua a gelatina na água quente, coloque no liquidificador com os demais ingredientes e bata bem. Coloque numa jarra e deixe na geladeira e tome ao longo do dia.

Ingredientes
Além de ser uma sobremesa deliciosa, ainda te faz emagrecer.
Por:Receitas Magnificas.
Fonte:Publicado em 26 de outubro de 2015 por DicasAdmin .

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