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Mais um dia.
Pela frente
Trabalho, surpresas, lutas.
Alegrias? Dissabores?
É um dia novo.
Não sei.
Mas eu te conheço, Mestre;
Toma-me e toma o meu dia.
É mais um dia - na graça;
E na frente – o meu Pastor.
*JESUS!








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segunda-feira, 14 de outubro de 2013

suco de romã


Ingredientes.
Gente, eu estou apaixonada pelo suco de romã!
Leve, gostoso, geladinho e super saudável!
Dentre os vários benefícios que essa fruta exótica possui, está o emagrecimento, também pode deixar a pessoa mais entusiasmada ou cheia de energia para as atividades do dia a dia, como trabalhar e praticar esportes, por exemplo e pode combater vários tipos de câncer, doença do coração...
A romã é outra fruta que combate o envelhecimento devido a seus componentes fenólicos. Estudos indicam que o sumo da romã tem um poder antioxidante comparável à do chá verde e maior que a de vinho tinto. Também tem ação preventiva contra o aparecimento da aterosclerose e de redução do colesterol ruim (LDL).
Para quem tiver interesse em tomar o suco de Romã estou ensinando três receitas diferentes.
1ª Receita: Mais trabalhoso, mas o sabor é maravilhoso!
Ingredientes:
2 litros de água
½ xíc de mel

2 pedaços de canela em pau 3 cravos-da-índia
20 romãs maduras

Modo de preparo:
Faça um chá com a água, o mel, a canela e o cravo. Coloque tudo junto em uma penal, ferva por uns 2 minutinhos e, depois de esfriar, leve à geladeira.
Lave as romãs e role-as sobre uma superfície com um pouco de força como se faz com o limão, para quebrar suas fibras e ele soltar mais suco. Abra a romã e bata em seu fundo com uma colher de pau para que saiam os carocinhos. Descarte a parte branca (ela é amarga).
Coloque essas sementes em um pano de prato limpo e pressione-as para tirar o máximo de suco possível. Junte o líquido ao chá gelado, misture e sirva com gelo picado.

2ª Receita: Menos trabalhoso
Para 1 litro de água gelada, separe 10 romãs maduras. Corte a fruta, retire os carocinhos e coloque-os em um pano de prato limpo e apertando para tirar o máximo de suco possível.
Misture o sumo retirado com a água gelada e adoce a gosto.

3ª Receita
SUCO DE MELÃO COM ROMÃ (Ajuda a emagrecer)
Ingredientes
• 2 fatias grossas de melão
• 1 col. (sopa) de xarope de romã (à venda em casas de produtos árabes)
• Gelo picado

Modo de fazer
Bata os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva em seguida com o gelo.
Rendimento: 2 copos
Calma! Não quer ir para a cozinha e ter trabalho!
Vá comprar!
Tem o suco em caixinha da marca Juxx!
*PARTICIPEM DESTE SITE:
http://cozinhandocomamor357.blogspot.com

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